TERVETULOA AIKUISEN NAISEN KEHON JA MIELEN HYVINVOINNIN retriittiin
Rakkautta, säteilyä ja iloa tihkuvat voimavuodet!
Vihdoinkin aikaa itselle
LAUANTAINA 21.9 klo: 13.30–20.00 (aikataulu viitteellinen)
13.30 Saapuminen Naisten piiriin ja teemaan laskeutuminen
13.45–15.00 Lempeä joogaharjoitus + meditaatio
15–15.45 Ruokailu
15.45–17.45 Aikuisen naisen hyvinvoinnin teeman äärellä Tuulan esitys + valmennus: kokonaisuuteen kuuluu luento otsikolla: Naisen kolmas ikä -uhka vai mahdollisuus. Sen jälkeen aiheen piirissä työskentelyä Tuulan valmennuksessa.
17.45–18.15 Tauko. Tee/ Malja Naisille.
18.15–19.15 lempeä iltajooga (yin)
19.15–20.00 YogaNidra + äänimaljarentoutus
Anna ihana lahja itsellesi ja osallistu mukaan tähän ilon, oivallusten ja irti päästämisen retriittiin! Joogat ovat lempeitä ja sopivat kaikille.
Retriitin ohjaa:
Tuula Kurkisuo: Heartful-joogaohjaaja (RYT200), tiimivalmentaja, äänimaljahoitaja, airjoogaohjaaja, KM
Tuulan ohjaustyyli on lempeä, yksilöt huomioiva ja turvallinen.
Täällä voit tutustua Tuulaan: www.tuulantaika.fi Instagram: tuulantaika
Ota mukaan joustavat, joogaan sopivat vaatteet, matto ja muistiinpanovälineet (vihko+kynä) Jooga on lempeä, mutta jos haluat käydä peseytymässä joogan jälkeen niin nappaa vielä pyyhe mukaan.
Ilmoittautuminen: bit.ly/VOIMAVUODET