Aikuisen naisen kokonaisvaltaista hyvinvointia vahvistava joogamatka Rodokselle, Auringon Jumalan Helioksen saarelle.
Joogaa. Lämpöä. Merta. Aurinkoa. Hyvää ruokaa.
Sopivasti Yhdessä. Sopivasti Yksin.
Milloin: 28.9–5.10. 2024
Luvassa on ihana aikuisen naisen elämänvoiman rikastuttamisen matka. Olen suunnitellut sinulle kokonaisuuden, jonka punaisena lankana läpi matkan on hyvinvointisi vahvistuminen. Tällä matkalla kuljet kehoa ja mieltä huoltavien joogaharjoitusten lisäksi myös oman sisäinen matkasi kohti elinvoimaista ja hehkuvaa aikuisen naisen elämää.
Lähde matkalle yksin tai vaikkapa yhdessä ystäväsi, äitisi, tyttäresi kanssa!
Yhteisellä matkallamme keräämme aurinkoenergiaa talven varalle, vetreytämme kehoa, kevennämme mieltä ja päästämme irti turhista kehon ja mielen jumeista.
Joogamatkan ohjelma:
Matkan ohjelmaan kuuluu kuusi ohjattua aamujoogaa ja kolme palauttavaa iltajoogaa, jotka sisältävät äänimaljarentoutuksen ja/tai jooganidran. Joogat sopivat kaiken tasoisille joogaajille. Hintaan sisältyy matkan organisointi ja lisäksi olen läsnä kurssilaisten kanssa koko joogamatkan ajan. Vapaavalintaisia retkiä organisoin mm. Lindoksen valkoiseen kylään ja Symin saareen.
Ohjelmassa mainitut retkien aikataulut tarkentuvat lähempänä matkaa.
🌸LAUANTAI 28.9: Saapuminen, majoittuminen, orientoituminen
Get together: klo 18.00 Yhteinen aloitusjuhla Villan puutarhassa ja siitä siirtyminen kävelymatkan päässä olevaan Ravintolaan viettämään iltaa yhdessä.
🌸SUNNUNTAI 29.9
Klo 7.30–8.30 kehoa herättelevä ja mieltä virkistävä aamujooga vanhan kaupungin niityillä. Kävelymatka Villalta joogapaikkaan on n. 15 min.
Aamupala esim. ONO & Marouli – kasvisruokaravintolassa () tai muussa lähistöllä olevista kivoista ruokapaikoista.
Ohjelmaehdotus iltapäivälle: Rodoksen kiertoajelu (omakustanteinen, 15 e/hlö). Jos olet kiertoajelusta kiinnostunut, niin ilmoitathan siitä varauksen yhteydessä Tuulalle.
Klo 17.30–18.30 Iltapäiväjooga (+äänimaljarentoutus tai jooganidra)
Yhteinen illallinen halukkaille. Sovitaan tarkemmin paikan päällä.
RETKIPÄIVÄ KUVANKAUNIISEEN LINDOKSEN KYLÄÄN
🌸 MAANANTAI 30.9: Päiväretki Lindoksen valkoiseen kylään (vapaaehtoinen ja omakustanteinen, hinta n 30e).
Jos olet Lindoksen päiväretkestä kiinnostunut, niin ilmoita varauksen yhteydessä Tuulalle.
Päivän kulku:
Aamujooga klo 7.00–7.45
Aamupala lähikahvilassa tai omat eväät varattuna huoneeseen/minibaariin.
Kävely yhdessä satamaan, josta bussi lähtee 9.15
Matka Lindokseen kestää noin tunnin. Lindoksessa 4 tuntia aikaa tutustua kaupunkiin ja nousta Akropolikselle ja/tai loikoilla hiekkarannalla sekä tehdä ihania löytöjä pikkuputiikeissa.
Takaisin hotellilla n. klo 17.00.
Yhteinen illallinen halukkaille. Sovitaan tarkemmin paikan päällä.
🌸 TIISTAI 1.10
Klo 7.30–8.30 kehoa herättelevä ja mieltä virkistävä aamujooga vanhan kaupungin niityillä.
Aamupala valitsemassasi ruokapaikassa.
Omaa-aikaa. Rannalla loikoilua, käyskentelyä vanhassa kaupungissa, shoppailua tai vaikkapa retki Halkiin tai Turkin Marmarikseen.
18–19 YIN jooga (+äänimaljarentoutus tai jooganidra)
Yhteinen illallinen halukkaille. Sovitaan tarkemmin paikan päällä.
RETKIPÄIVÄ VIEHÄTTÄVÄÄN SYMIN SAAREEN
🌸 KESKIVIIKKO 2.10: SYMIn saari -veneretki (vapaaehtoinen ja omakustanteinen, matkan hinta n 30e)
Jos olet Symin päiväretkestä kiinnostunut, niin ilmoita varauksen yhteydessä Tuulalle.
Päivän kulku:
Aamujooga klo 7.30–8.30
Aamupala valitsemassasi ruokapaikassa.
Hotellilta satamaan kävely klo 10.00
Laiva lähtee satamasta klo 10.30
Paluu hotellille n klo 17.00
Yhteinen illallinen halukkaille. Sovitaan tarkemmin paikan päällä
🌸 TORSTAI 3.10
Klo 7.30–8.30 kehoa herättelevä ja mieltä virkistävä aamujooga vanhan kaupungin niityillä.
Aamupala valitsemassasi ruokapaikassa.
Omaa-aikaa. Rannalla loikoilua, käyskentelyä vanhassa kaupungissa tai ehkä retki Marmarikseen tai Halkiin.
18–19 YINjooga (+äänimaljarentoutus tai jooganidra)
Yhteinen illallinen halukkaille. Sovitaan tarkemmin paikan päällä.
🌸 PERJANTAI 4.10
Klo 7.30–8.30 kehoa herättelevä ja mieltä virkistävä aamujooga vanhan kaupungin niityillä.
Aamupala valitsemassasi ruokapaikassa.
Omaa-aikaa: Rannalla loikoilua, käyskentelyä vanhassa kaupungissa, shoppailua tai vaikkapa retki Marmarikseen tai Halkiin.
Päätösjuhla, skumppajooga ja illallinen yhdessä.
🌸 LAUANTAI 5.10 Yhteinen joogamatkamme päättyy ja valmistautuminen kotiinpaluuseen.
Majoittuminen
Majoitumme upeassa Via Villa Iliottissa. Hotelli sijaitsee erinomaisella paikalla Rodoksen keskustassa. Kaikki sviitit ja huoneet ovat elegantteja, tyylikkäitä ja ylellisiä.
Kaikissa huoneissa on laadukkaat King size sängyt ja paljon kivoja yksityiskohtia, jotka tekevät vierailustasi miellyttävän: mm. minibaari täydennetään joka toinen päivä, ilman lisäkustannuksia. Huoneissa on Espresso kahvinkeitin.
Käy kurkkaamassa Villa Iliottin sivuja niin saat kuvan miten upeasta Villasta on kyse: https://www.viavillailiotti.com/
Ja tämä Villa on koko viikon vain meidän käytössämme!
HINNAT:
Majoitus:
https://www.viavillailiotti.com/rooms-suites/
Majoitusvaihtoehdot:
- Kahden hengen huone 588e/7vrk. Kahden hengen majoittuessa hinta/hlö on 294e/7vrk. Näitä huoneita on 4 kpl.
- Sviitti ilman parveketta. Sviitin hinta 833/7vrk. Kahden hengen majoittuessa hinta/hlö on 416,50e/vko. Sviitissä on mahdollista majoittua myös kolme henkilöä. Tällöin yksi hlö nukkuu avattavalla sohvalla. Näitä sviittejä on 6 kpl.
- Parvekkeellinen sviitti. Sviitin hinta 931e/7vrk. Kahden hengen majoittuessa hinta/hlö on 465,50e/vko). Sviitissä on mahdollista majoittua myös kolme henkilöä. Tällöin yksi hlö nukkuu avattavalla sohvalla. Näitä sviittejä on 2 kpl.
Majoituksen hintaan ei sisälly aamupalaa eikä muita ruokailuja.
Ruoka, yhdessäolo ja hyvinvointi kuuluvat yhteen. Näin ollen joka ilta on mahdollista illallistaa yhdessä. Villan lähietäisyydellä on runsaasti ihania ravintoloita, joiden maukkaasta ruoasta ja ystävällisestä tunnelmasta voimme nauttia matkamme aikana.
Joogakurssi:
Koko viikon joogaohjelman hinta on 275e (sis alv 25,5%) ja maksu suoritetaan 14 vrk ennen matkaa eli 14.9.
Tilinumero lähetetään sinulle varauksen yhteydessä.
Varaukset sähköpostiosoitteeseen: tuula.kurkisuo@tuulantaika.fi
Kerro nimesi/huoneessa majoittuvien nimet, minkä huoneen varaat/varaatte, yhteystietosi: s.posti ja puhelinnumero. Saat minulta vahvistuksen huoneesta sähköpostitse sekä tilinumeron, johon maksat puolet huoneen hinnasta eli ennakkomaksun. Loppuhinnan huoneesta maksat saapuessasi Villaan 28.9.
Lennot: Finnair ja Norwegian lentävät suoria lentoja Helsingistä Rodokselle kaksi kertaa vuorokaudessa. Menopaluuhinnat n.400e ylöspäin riippuen lennosta. Myös välilaskulla esim Ateenan kautta löytyy lentoja esim. Skyscanner.fi -sivuilta.
Lentokenttäkuljetus: Taksi Hotellille maksaa n.30e/suunta.
Kun tiedät millä lennolla tulet, niin kerro se minulle niin autan sinua halutessasi sopimaan yhteisen kyydin muiden samalla lennolla tulevien kanssa..
Matkavakuutus: Tarkistathan, että sinulla on voimassa oleva matkavakuutus, joka sisältää peruutusturvan sekä kattaa tapaturman ja omaisuudelle aiheutuneet vahingot. Jokainen vastaa siis itse omasta vakuutusturvastaan.
Force majoure. Järjestäjällä on oikeus peruuttaa matka ylivoimaisen esteen sattuessa. Tällöin ilmoittautuneille ilmoitetaan asiasta viipymättä. Järjestäjä ei ole velvollinen korvaamaan peruutuksesta tapahtumaan ilmoittautuneelle mahdollisesti aiheutuvia kuluja. Joogakurssin hinta 275e palautetaan jos sen on ehtinyt maksaa.
Voit tutustua Rodokseen täältä: (Symi, Lindos, Halki, Marmaris ym.)
https://www.pienimatkaopas.com/rodos/
https://www.pienimatkaopas.com/rodos/paivaretket.html
Joogaohjaajasi matkalla:Tuula Kurkisuo
Joogaohjaaja, äänimaljahoitaja, tiimivalmentaja, KM, erityisopettaja
Täältä pääset tutustumaan minuun www.tuulantaika.fi
