Työhyvinvointi ja jooga
Työhyvinvointi rakentuu fyysisistä ja henkisistä palikoista. Kun stressin ja uupumuksen vaikutukset tunnetaan, on selvää, että arjen keskelle tarvitaan pysähtymistä ja palautumista. Jooga on ikiaikainen harjoitusmuoto, joka sopii hyvin myös työpaikoille, viikko-ohjelmiin, TYHY-, TYKY- ja muihin hyvinvointiohjelmiin. Yhteinen joogaharjoitus vahvistaa, virkistää… Lue lisää »Työhyvinvointi ja jooga