Tältä sivulta löydät viikottaiset joogaohjaukseni Espoossa ja Helsingissä
Ohjaan sekä lempeää ja palauttavaa, että dynaamisempaa ja kehoa vahvistavaa joogaa. Ohjaan myös Airjoogaa sekä äänimaljarentoutusta.
Torstai:
klo 11-12.15 Lempeä jooga, YogaNordic, Espoo http://www.yoganordic.fi
Perjantai:
klo 10.30-11.45 YogaFlow, Roots, Munkkiniemi, Helsinki https://www.rootshki.fi/
Menneet retriitit:
21.9.24 Naisen kolmas ikä ja jooga -päiväretriitti YogaNordic Mankkaa (ks. Joogaretriitit)
20.10.24 Aikuisen Naisen jooga- päiväretriitti, ValonTara, Helsinki
28.9-5.10.24 Aikuisen naisen joogamatka Rodokselle (ks. Joogaretriitit)